na wakacje

[...] 15 to też prawie nic osobiście nie mając co najmniej 40 sztuk tej deki nie zaczynał bym cyklu, tego teścia też masz jak na lekarstwo Przeżuć się lepiej na Holenderską 2ml/200mg (proponuje z 15 sztuk)...mniej kłucia i kłopotu propionat od biedy może zostać. Cykl od 8 do 12 tygodni do tego białeczko i rzetelny trening..na wakacje wystarczy

[...] + dyma burn 2 dni po ostatnim tabs M-Dien Clomid 2 tabs na noc pozniej 1 tabs na noc (12 tabs) i x-pand + jabłczan + dyma burn + heparagen do 6 czerwca 2012 (wyjazd na wakacje) co sadzicie? chce spalić troche fatu + zlapac troche miesnia trening 4-5 razy/week aeroby 20 minut 3-4 razy/week + 5 minut co tydzień Zmieniony przez - ponko1985 w [...]

[...] zza karku przy tym pracują boczne aktony,co do 5 seri na barki to może zmniejszę je do 4 ale na barkach najbardziej mi zalezy.ćwiczę już ok.3 lat tylko z przerwami na wakacje ferie .brzuch będe robił po treningu ale nie od razu bo zajmuje trochę dużo czasu.a przy brzuchu nie chodzi mi o zrzucenie tłuszczu bo wiem że to niemożliwe raczej [...]

No nic, zastanowię się, bo szczerze już mi się nie chce czytać o kolejnym rodzaju treningu, układać kolejny plan treningowy, już Nty, nic nie ćwiczę, tylko non stop coś zmieniam, a na wakacje chciałem już się trochę podbudować. A co powiesz na temat pytań odnośnie suplementów?

Nie no z kasą nie jest aż tak źle :P Po prostu zbieram na wakacje a mam też inne wydatki, więc nie chciałbym przesadzać z sumą. Naczytałem się sporo o odżywianiu i wiem, że jest najważniejsze. Korzystając z rady Dzedora chyba zdecyduję się na odżywkę białkową, ponieważ ciężko u mnie z białkiem zwierzęcym. Jak mam czas ugotuję kurczaka przed i po [...]

[...] niedługo składam zamówienie w sfd więc z góry dzięki za odpowiedzi. (sorry, że profil nie jest uzupełniony i brak w nim podstawowych informacji, ale niedługo jadę na wakacje i chciałem zakupić te środki i zabrać ze sobą, po powrocie na pewno będę częstym gościem sklepu i forum) pozdrawiam Zmieniony przez - krzysiiekb w dniu 2010-07-24 [...]

Witam RevoPEP ja akurat jestem rok mlodszy bo mam lat 16 ale interesuje mnie jakie cwiczenia wykonujesz na plecki mniej wiecej jakim ciezarem?:) Bo wlasnie od 1 stycznia czyli od nowego roku wzialem sie za nie porzadnie i mysle ze jakos beda wygladac na wakacje. Pozdrawiam

wlasnie zauwazylem to jak pracowalem fizycznie kolo domu na wakacje 2 lata temu, jednak po wakacjach rzadko co trzymalek mlotek w dloniach, generalnie jak juz cos robilem to gralem w pilke i mialem wrazenie, ze moje dlonie dopadl jakis katablozim czy cos ;x... dlatego zaczalem cwiczyc.... z nadzieja, ze od hantli itd. znowu dlonie nabiora miesni, [...]

[...] 1kaps TS i 2kaps TSE przed treningiem DNT - 1kaps TS rano, 1kaps TS przed 2 posiłkiem, 1kaps TS przed 3 posiłkiem Dobrze rozumiem? :) Teraz takie pytanie: 13-go wyjeżdżam na wakacje i nie chcę przerywać treningów, ale do ciężarów dostępu nie będę mieć. Czy same aeroby przyniosą efekty, jeśli do tej pory łączyłem około 50min FBW + aeroby 45min? [...]

[...] dochodzą tam nawet kolana. Jest to bardziej styl uderzany, bardziej podchodzące do muay thai(od karate bliżej muay thai, czy nadal tradycyjne karate)? A i czy dużo sekcji na wakacje robi przerwy? Bo jeden 10latek, który chodzi na to karate(ponąć rozpiętość wiekowa jest duża) mówi, ze możliwe, że będzie zamknięta. Dla mnie to by była głupota... [...]

ww zlozone to np ryz paraboliczny? na pewno kupilbym jakis z drozszych gainerow zebym pracowal i zarabial, lecz jeszcze sie ucze i wole kupic cos tanszego, i tak do wakacji chciałem podbijac mase, na wakacje przerwa, a potem znowu. Tylko wstyd sie pokazac z oponą na brzuchu, ktora mam po tych dietach^^.

Pytanie z innej beczki co do samego tussi- Za miesiac mam zamiar zaczac jakas masowke jeszcze nie wiem co i jak meta+oma moze prolo zobacze bo nie chce sie zalewac zbytnio na wakacje ale czy moglbym nieraz przed treningiem wziasc 4-6 tabs tussi?? Bo tu kazdy co bierze to albo redukcja albo dla przyjemnosci

dobra masa ja byś sie jeszcze masowal gdzies do marca a potem rzeźba na wakacje pozdro jak na rok to ładnie

masy, kasy i formy na wakacje jeszcze raz

Lauro, nie wybierasz się czasami na wakacje do Grodkowa?? to fajna mieścina "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie." Szukam "Dominatora" z Mariuszem Pudzinaowskim, jak ktoś ma proszę o kontakt...!!!

Mam zamiar szczerze to jeszcze miesiąc masować . A potem zredukować tkankę tłuszczową. Bardzo źle się czuje z tym brzuchem, a na wakacje chciałbym nie wstydzić się wyjść na plaże . Troszkę mięśnia będzie może a po wakacjach jak przeprowadzę się do miasta ( studia ) planuję iść na profesjonalną siłownię. Bo teraz jak narazie to trenuje w domu. [...]

Opalanie to mus niestety ;) ja parę aplikacji melki + solarka po 5min (najlepiej iniekcja w domu i sru na solarium) i na wakacje już brązowy jechałem ;)

Dajmy na to koniec redukcji waga 86 z hakiem. Pojechałem na wakacje , wróciłem po 7 dniach 95. I co zrobiłem 9 kg w 7 dni "masy". Tak to niestety nie działa , inaczej wszyscy mielibyśmy po 120 na budziku

Ale samym testosteronem sie zmasuje, a na wakacje chciałbym miec rzezbe, wiec moze tesosteron i winstrol? każdy chciał by być młodszy_ale takie ^^^ podejście małolaty mają właduj najpierw testo z ujemnym bilanesem + aero na ok 8 tyg a póżniej masuj z utrzymaniem dobrej jakości do wakacji

Dodam, że ten plan chce wykorzystać na wakacje kiedy regeneracja poszybuje w górę